4 Healthy Hotspots in Brussel

Wie in Brussel rondloopt wordt al snel in de verleiding gebracht een warme wafel te eten, een zakje pralines te kopen, een bakje friet te bestellen en een fris biertje te drinken. Allemaal lekker, maar soms wil je wel eens wat anders. Wie goede voornemens heeft en gezond wil doen kan bij een bezoek aan de stad deze tips alvast gebruiken.

Gezond ontbijtje

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag! Bij Hinterland in Sint-Gillis kiest de keuken de meest kwaliteitsvolle producten die lokaal beschikbaar zijn. Smul van een roerei met avocado, granola bowl, overnight oats, buddha bowl en meer. Wie vegetarisch, vegan, lactose- of glutenvrij eet is er zeker welkom.

website : www.hntrlnd.be/en

Stevige Wandeling

Wie een mooie wandelroute zoekt of wil gaan joggen in een bosrijke omgeving, moet naar het Zoniënwoud. Deze grote, groene long ligt ten zuidoosten van Brussel en is bereikbaar met het openbaar vervoer. Het woud beslaat een oppervlakte van zo’n 4400 hectare. De oudste bomen zijn meer dan 200 jaar oud. Naast een dagje bewegen kom je er door de stilte ook helemaal tot rust. Gezond voor lichaam én geest dus.

website : www.zonienwoud.be/zie-en-beleef/wandelen

Choose juice

Laura startte in 2006 deze healthy hotspot op. Choosy is een sapjesbar waar je ook gezond kan lunchen. De sapjes en smoothies worden er vers gemaakt. De ingrediënten kies je zelf: wortel, gember, selder, pompelmoes, courgette en meer. Op de menukaart staan verse dagsoep, boterhammen en salades. Je kan er rustig zitten of al het lekkers meenemen.

website : www.bechoosy.be

Relax en detox

Hoe hou je je energiepeil hoog in de koude winterdagen? Plan een dagje wellness in. Net buiten Brussel ligt het moderne ontspanningsoord Waer Waters. Er is zowel een naaktzone als een zone met badkledij. Beide hebben een binnen- en buitenruimte met zwembaden en zwemvijvers, jacuzzi’s, relaxruimtes en sauna’s. Daarnaast kan je er (gezond) eten. Er is een salad bar en ze serveren detox sapjes. Wie er een actieve dag van wil maken kan er ook fitnessen.

website : www.waerwaters.com

 

Foto : Hinterland